ماساژ سر

 

 

 

 

ریزش مو به دلایل زیادی اتفاق می افتد و به تبع، روش های درمانی متفاوتی هم برای آن وجود دارد.

 

 

یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین روش های درمان ریزش مو، ماساژ موی سر یا ماساژ درمانی است.

ماساژ درمانی با افزایش جریان خون در سطح پوست، تغذیه پیاز مو را بیشتر کرده و آن را تقویت می کند. با تقویت پیاز مو، ریزش مو کمتر شده و با ادامه آن ریزش مو از بین می رود.

 

ماساژ موی سر در حالت کلی به دو روش انجام می شود که تفاوت آن ها در استفاده یا عدم استفاده از روغن های متنوع (از جمله روغن رزماری) است.

 

برای ماساژ دادن موی سر با دست، باید از نوک انگشتان استفاده کرد.

 

در حین ماساژ مو، باید مراقب بود که فشار سرانگشتان در حدی نباشد که باعث کنده شدن ریشه مو و جدا شدن تار مو از سر نشود.

 

بهتر است ماساژ را از عضلات گردن و زیرچانه شروع کرد و از بخش های پایینی فک و کنار گوش به سمت پایین گردن ادامه داد.

این حرکت دوباره تکرار می شود و هر بار 3 دقیقه ادامه می یابد. این کار باعث می شود عضلات و پوست گردن تقویت شده و با از بین رفتن چربی، دچار افتادگی و شل شدگی نشوند.

 

برای افزایش مقاومت ریشه های مو و تحریک به رشد بیشتر آن ها باید با انگشتان شست روی 2 نقطه از سر حرکات دایره وار انجام داد. (برای پیدا کردن این دو نقطه روی سر هر فرد باید، 4 انگشت نیمه باز را از بالای گوش روی سر فرد گذاشته و نقطه ای را که انگشت کوچک برروی آن قرار می گیرد را با حرکات دایره ای و به طور آهسته ماساژ داد).

 

بهتر است این کار با عصاره رزماری انجام شود. در حین انجام ماساژ باید مراقب باشیم تا به ریشه و ساقه موها آسیب وارد نکنیم.

 

 

 

ماساژ مو wash and blow

 

 

 

 

مزایای ماساژ موی سر

 

 

 

ماساژ موی سر دارای فوایدی است که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

 

1- افزایش گردن خون و تقویت موها: ماساژ مو باعث افزایش سرعت گردش خون در پوست سر می شود و از این راه، اکسیژن و مواد مغذی را به ریشه مو و سپس به ساقه مو می رساند.

این کار باعث تقویت و سلامت هرچه بیشتر موها می شود.

 

 

 

2- از بین رفتن مواد سمی: مواد سمی که احتمال جمع شدن آن ها در پوست سر وجود دارد، با ماساژ دادن موی سر برطرف می شود.

 

 

 

3- فعال سازی دوباره فولیکول های مو: فولیکول های مو که از حالت فعال خود خارج شده اند با ماساژ دادن مو دوباره فعال شده و برای رشد مجدد مو تحریک می شوند.

 

 

 

4- مرطوب و نرم شدن مو: استفاده از روغن جوجوبا، بادام، کنجد، زیتون، نارگیل و کرچک باعث مرطوب شدن و نرم شدن ساقه های مو می شود.

ماساژ موی سر با این روغن ها، همچنین باعث کمک به پوسته های فلسی پوست سر شده و شوره ها را از بین می برد.

 

 

 

5- درخشندگی و جلوگیری از شکستگی: ماساژ سر، ساقه مو را تقویت کرده و باعث پخش چربی طبیعی موی سر به بقیه قسمت ها می شود.

پخش شدن چربی طبیعی موی سر در تمامی ساقه های موی سر، باعث درخشندگی و جلوه بیشتر موها می شود و از شکستگی ساقه مو و موخوره آن ها جلوگیری می کند.

 

 

 

6- آرامش بخشیدن به فرد: ماساژ موی سر باعث شل شدن پوست سر و عضلات گردن می شود و این کار آرامش را برای فرد به ارمغان می آورد.

شل شدن آن ها باعث افزایش جریان خون شده و تقویت فولیکول های مو می شود.

 

 

 

7- کاهش استرس و خواب بهتر: ماساژ موی سر باعث کاهش استرس شده و در نهایت خواب آرامتری را به ارمغان می آورد.

 

 

 

یک توصیه: برای ماساژ دادن سر توصیه می شود که بیشتر تمرکز بر روی فرق سر گذاشته شود چرا که در بین سایر نواحی سر، این قسمت خون رسانی کمتری دارد.